手机浏览器扫描二维码访问
第35章 早起的习惯没那么容易养成（第3页）
——系统，起床，健身！
【开始指导】
波比跳、俯卧撑、波比跳、深蹲......
青山理口中出现腥味，大脑晕车似的难受，眼前发黑，几次干呕。
他整个人像是冰块在融化一样出汗。
两个小时后，他躺在地板上，拍打自己的身体。
窗户外，能看见蓝色的天空，天色已经亮了。
等拍打结束，青山理才恢复一点力气，他挣扎起身，拿着毛巾走出房间。
“美花姐？”他看向厨房。
小野美花在厨房喝水。
“你怎么又变成这样？”小野美花走过来，担忧地打量他。
汗水浇透头发，胸膛不受控制地微微起伏，像是一头小兽弥留之际发出的呼吸。
青山理灿烂一笑：“我能坚持下来，证明还没到极限，我也有看健身和营养学，没事。”
其实他在中途晕倒多次！
小野美花没说别的，只道：“下午一起去买点肉和鸡蛋回来。”
“让我来选！”青山理赶紧说，“我看了营养学！”
小野美花看他着急的样子，忍不住笑起来：“好”
她又说：“快去洗澡，要小心哦，别着凉了。”
“嗯。”
青山理去浴室洗澡，小野美花回到厨房，又给自己倒了一杯水。
脑海中又浮现青山理的身体。
不知不觉，他长大了。
小野美月看着手中的杯子，其实她并不渴，只是到了这个时间自己忽然醒了。
难道自己养成了每天这个时间起来喝水的习惯吗？
不吃早饭的时候，楼下的邻居上门了。
“一天、两天、三天，难道你们打算每天都在凌晨四点发出不文明的声音吗？！”
“实在非常抱歉！以后不会了！”
该去哪健身好呢？
总不能在大街上，万一被人挑衅，系统可不会管法律，直接当场把别人绑在电线杆子上。
而且，一个跑得快要吐血、晕倒还在跑的人，怎么想也不适合出现在大街上。
只能把指导从‘增强体能’改成‘锻炼俯卧撑、仰卧起坐’了。
后者的效果肯定不如前者，但不管如何，有系统的指导，都不会伤害身体。
“想什么呢？出门了。”小野美月招呼道。
“你们今天放学后别走，来雅典哲学研究部，就在六楼，学生会隔壁。”
奶爸：退圈后我种田养娃
家长里短日常文，慎入！年轻的三金影帝高峰期宣布退圈。意外绑定种养殖系统的他，过起了养娃种田的悠闲生活。...
崇祯大明：从煤山开始
关于崇祯大明从煤山开始老兵朱高远，穿越成为吊死煤山的崇祯皇帝。凭借熟知的历史知识及高超的战术指挥能力，率领千余残部成功的从朝阳门溃围而出。继而出人意料转进燕山，躲过流贼大军追剿。继而设计兼并了吴三桂派去劫驾的一千夷丁。一片石大战爆发后，又率领两千明军长驱南下。流贼惨败退出北京，建奴南下，朱高远凭借着结硬寨打呆仗的战术死守黄淮防线。形成相持，下诏勤王。天下兴亡，匹夫有责。铮铮士子，共赴国难。一寸山河一寸血，十万生员十万兵！...
升迁之路之非常秘
2002年有三件大事，第一件是上海获得了世界博览会的举办权，第二件事是事业单位机构改革，第三件事是陆渐红失恋了。陆渐红经过调岗，要离开熟悉的家乡小镇。...
真千金她是全能大佬嬴子衿傅昀深
出版名暗星，全网有售，系列新文被夺一切后她封神回归已完结1v1双洁塔罗牌团宠神医甜燃爽！昔日大佬嬴子衿一觉醒来，成了嬴家丢了十五年的小女儿，而嬴家果断收养了一个孩子替代她。回到豪门后，人人嘲讽她不如假千金聪明能干，懂事优雅。父母更视她为家族污点，警告她不要妄想大小姐的位置，有一个养女的名头就该识趣，不然就把她送回去。嬴子衿这就走，不用送。在嬴家欢天喜地庆祝，其他人都在坐看真千金笑话的时候，各个领域的大佬们纷纷出动了。粉丝战斗力top的顶流影帝嬴小姐有什么需要的，尽管吩咐。垄断全球经济的财阀继承人嬴家？什么东西？老大，直接灭了吧？华国第一古武者谁敢欺负师傅？智商高达228的天才少年我姐姐。拥有极致妖孽容颜的男人勾唇一笑，散漫慵懒那好，叫姐夫吧。大佬们？？？真千金原大佬身份一夕恢复，全网炸了，嬴家疯了，哭着跪着求她回来。国际巨佬家族不好意思，介绍一下，这是我们本家大小姐。王者重生，强势翻盘，绝地反击！神算女王两百年后再回地球，曾经的小弟们都成了大佬...
我是弱小的东北金渐层
乐璇万万没想到，她一觉醒来，变成了一只还没睁眼的小猫咪。还是品种猫，叫什么东北金渐层。特别名贵，全国上下也就几百只。唉，算了，既来之则安之。难道她还能自杀不成。可等她睁开眼睛，看清楚她妈妈的一瞬间，我屮艸芔茻！神特么东北金渐层！分明是东北虎！就在乐璇接受东北虎的身份，享受混吃等死的国一待遇时，整个世界发生翻天覆地的变化注1，因剧情需要，有些描述会与现实有不小差距。2，全文，只有乐乐一个，是从人变成动物！3，正文不变人。化作人谈恋爱的情节会放在番外。内容标签幻想空间重生系统轻松搜索关键字主角乐璇┃配角┃其它一句话简介我是国一，我怕谁！立意即使变成老虎，也要努力奋斗，创建美好生活！...
晏总别虐，裴小姐要嫁你大哥了
裴知夏当了晏漠寒三年替身情人，他初恋归来，她被无情扫地出门。晏总嘴里硬气跟你，只谈钱不谈情。然而，身体却很诚实。单身快乐人裴知夏和别的男人去喝小酒，回来就被晏总围堵他给你多少钱？裴知夏笑问晏总，他给钱，还给名份，你能？晏总怒而出走。晏总以为，裴知夏离了他便活不了。殊不知，裴知夏不仅桃花朵朵开，还有亲爹送上亿万家产，事业感情一飞冲天。晏总悔不当初，千里追爱，见到的却是裴知夏之墓宠溺专情各位书友要是觉得晏总别虐，裴小姐要嫁你大哥了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...