手机浏览器扫描二维码访问
过年这几天太过于开心,饮食极其丰盛。
来拜年的亲戚朋友络绎不绝。
广志一时不节制,导致短短几天,体重飙涨十斤,肚子上的赘肉已经很明显了,平滑的肚子就剩啤酒肚了。
为了放假结束上班的时候,可以让公司的由美喜欢自己,对自己刮目相看,广志下定决心在最后的几天假期里快速减重。
尽管不能瘦回原来的样子,但总比现在好!
第二天一大早,六点钟,天空微微泛发光芒。
广志已经在穿鞋准备出门晨跑了。
“好了,走吧。”
“诶,这么早要出门吗?”美伢走过来问道。
“是啊,我带小新小治出去散散步,顺便慢跑一下。”
“穿这么少啊,会很冷哦!”美伢伸手摸了一下广志的上衣,有些担心,“别感冒了。”
“不会啦,男子汉大丈夫有阳刚之气,不会冷的~”广志笑呵呵的让美伢放心。
“你要减肥,为什么把我们也拉起来了,作为小孩子睡眠都没睡够……”小治打着哈欠,眼睛都快睁不开了,很是疲劳。
“小孩子是大自然的儿子,应该多多出去运动运动。”
“可是大过年的,难得的假期,人家想好好在家里休息嘛。”小新嘟囔着嘴,显然,他也没睡够。
“你们两个不要这么说嘛,爸爸的运动量不够,就陪我一起去跑跑步嘛。”广志不好意思的说道。
“好啦……”
“那我们出门去咯。”
“路上小心哦~”
“好。”
广志带着小新小治简单在家门口热身,拉伸一下手脚后便开始慢跑。
路线:野原家~商店街~马屁公园(简单休息会)~沿河岸~隔壁社区
整段路线加起来差不多6公里左右。
第一次慢跑来回就得跑走12公里,不错,明天可以腿酸痛休息一天了……
“呼,终于跑到了~”小治率先伸了个懒腰,“身体热热的,好舒服啊~”
“对呀,偶尔跑一下感觉是真的不错!”广志擦了下额头上的汗珠,脸上满是满足。
“啊,爸爸,小治治,你们看,那个那个。”小新指着不远处,“跷跷板,我想玩那个~”
广志和小治互相看了一眼,点了点头。
“好,那来玩吧,就当放松一下~”
广志一屁股坐在了跷跷板的左侧,小新也是……坐在了左侧。
小治坐在了右侧……
很明显,玩不起来。
右侧34斤,左侧……180斤……
就这样,双方愣了三分钟。
一阵寒冷吹过……
“诶诶诶,你们到底知不知道跷跷板是怎么玩的?”小治无语了。
广志不语,只是一味的看着小新。
许久,小新缓缓说道:“只要坐在这里耐心的等一下,就有漂亮的大姐姐来给我们加油哦~”
随后小新陷入了美好的幻想当中~
广志:“额……我怎么会生出这么个傻儿子啊!”
小治:“你人等没了大姐姐也不会来……”
然后,小新就被广志赶到了小治那边。
“你们记住,要抓稳把手哦!”
落魄的皇朝储君,得始皇绝学,承龙神血脉,一朝蜕变!以身为炉,意志为火,融合奇珍异铁神兵宝刃,成就无上肉身。纵横天地唯我尊,宇宙星空谁能敌?高歌猛进,踏天而行!吾之意志,浩瀚磅礴,吾之战力,盖世无双!我名林寒,古今第一战皇!...
许敬文魂穿南韩,开局反杀了欲谋害自己的双胞胎哥哥,并凭着一模一样的长相顶替死鬼哥哥的身份窃取了他检察官的位置,房子,妻子。李代桃僵的他决定当个好人,要把贪官和罪犯全都赶尽杀绝,结果上班第一天却发现贪官竟然是他自己PS浪子主角,行事略屑,纯粹爽文,不喜勿入,老作者,不投毒,已有完本万定老书。...
仕途之路,争斗不断,人生如戏,戏如人生。如何决胜千里登临权力之巅,请看官场草根的逆袭之路。...
魂穿平行时空的八十年代,意外成为一名隐居深山的少年修士!为探寻修行之玄妙,混迹世俗历练红尘,以见证者的眼光,亲历者的心态,普通人的身份,一步步践行着‘小隐于野中隐于市大隐于朝’,最后成为逍遥人间的真隐士!...
自幼被一个神秘老头当成超级医生培养的孤儿叶修,为了躲避神秘势力的追杀,积蓄力量复仇,回到华夏国,进入燕京城郊区一个小医院成为了一个普通医生,想要低调平静地过日子,却接连遇到各式美女,令到生活陷入一个又一个艳遇和艳遇带来的漩涡之中...
穿越成假李,接受被摆布的命运。但同为李唐血脉,凭什么我就应该是弃子。既然天下皆为棋子,那我就翻了这棋盘!执棋者,非你一人可为也!多年之后,看着满堂文武高呼万岁。李璟坐于金銮抚棋而笑。袁天罡,大唐已复。既见天子,为何不跪。...