手机浏览器扫描二维码访问
7第 7 章（第1页）
午休之后看了会儿书，然后叶茉按约定去上了健身体验课。
在李璐茜提议下，她先到跑步机上走了十分钟活动开。这个时间不算在体验课里。
然后由李璐茜协助她做针对自身的一些锻炼，力求在锻炼身体的同时达到体型的健美。
但是，不论是仰卧起坐还是别动作，叶茉基本做什么、什么不达标。
她的动作很难做到标准。
练习器械，举铁更是很吃力才举起十公斤。
而且课程过半她就没体力了。
李璐茜主动提议今天到此为止，“万事开头难，只要开头了就好。叶女士，一开始你体力不够的话，我们可以半节课、半节课的上。后面增加到四分之三，能承受了再一整节课。半节、半节的上，那就两次才算一课时，以此类推。”
叶茉看看对方，还能这样的？看来现在真的是各行各业都卷、日子都不好过。
“如果中途你态度不像今天这么好，我能退课么？”
虽然现在不怎么缺钱了，叶茉也不想当冤大头。
昨天和今天李璐茜给她的感觉都很好。如果一直是这个服务态度，她愿意买课。
但如果不是，这钱她会觉得花得不值。
李璐茜很实在的道：“叶女士，我已经有阵子没接到过私教的单了。甚至这家五星级酒店的生意整体都很受如今经济下行的影响。肉眼可见的，以后生意会越来越难做。所以，我的态度肯定不会发生变化的。”
“但是，我未必接下来一个月都住这里。而且健身，也不是每天都要吧。”
这家酒店的生意在下滑，这一点叶茉倒是也知道。不然不会这么便宜就能包月了。
毕竟是五星级酒店啊，光是装潢都花了多少钱！
“按照您的体力，如果有时间的话，一周三到四次吧。”
李璐茜承诺课间会尽量多传授些基础知识，尽量让叶茉之后自己独自训练也没有问题。
最后，叶茉以3700的价格买下了李璐茜的十课时。
李璐茜教了她跑步的一些技巧，叶茉打算明早起来先在花园跑道满跑二十分钟。
比起在跑步机上跑，她更喜欢在户外跑。酒店还有这个条件。
回房间洗了个澡，叶茉选择到人民南路一家久负盛名的日料店吃日料。
享用美食，这是叶茉的爱好。如今不再受限于囊中羞涩，她自然乐得大快朵颐。
她就坐在大师傅面前的位置，尽情的享用着。这个地方是1680的套餐专享的，一共有俩位置。
大师傅先展示了一下海鲜食材，然后再一道菜、一道菜的上。
叶茉也不是太懂。但这口感，确实和自助餐里的日料不一样。
以后自助餐里的日料她多半都不想吃了。舌头是会被养刁的！
旁边又坐下了一个二十七八岁的年轻男人。应该也是买了同样价位的套餐，不过选择小有区别。
叶茉早一步，菜先上。
后面桌上也有人正吃着。刚才刚上菜，就咔咔拍照。
叶茉不打算发朋友圈、小红书，因此上了就优哉游哉的开吃。单纯是来享受美食的！
她还没跟家里说辞职的事。
就算说写小说挣了大钱，估计父母也接受不了。还是会认为不是正式工作，担心不能长久。
他们一直很庆幸叶茉的公司是在盈利的，这样不至于裁员。
还絮叨过早知道当初还是应该考公务员。
叶茉听了只是苦笑，先不说能不能考得上。她这个脾气就不适合体制内。
至于拍照发朋友圈显摆，那就更是没有必要了。她又得不到什么实际的好处，没准还有隐患。
低调、低调！
吃过叶茉觉得日本餐食确实比较的健康，难怪日本人平均年龄高。但让她每天这么吃她受不了。
明天她还是去吃个一人食的正宗火锅吧。四川人，哪有不爱吃火锅的？
如今出了这种一个人吃的、还是格子式的。哪怕没有伴，吃起来也不会有任何的尴尬。
这种比所谓的涮涮锅更加的地道。
回酒店的时候，叶茉发现刚才一起享用日料那个年轻人和自己住同一家酒店。
两人各自打车回来，在酒店大门口一前一后的停车。
下车后看到彼此都是微微一愣，然后互相礼貌地点头示意。一起进电梯，回各自所在的楼层。
华娱之从演皇帝起家
如果你能穿越到平行世界，成为龙老大的侄子，那时你是会选择继续日复一日的生活？还是选择光彩夺目的人生？我不知道，但我选择愿得一心人，白头不相离！刘茜茜给我滚回来，你儿子又在踢我肚子呢！房舜连忙放下笔跟纸，只留下一页空白，交给大家来挥笔…817592675群号八一七五九二六七五...
奶爸：退圈后我种田养娃
家长里短日常文，慎入！年轻的三金影帝高峰期宣布退圈。意外绑定种养殖系统的他，过起了养娃种田的悠闲生活。...
我是弱小的东北金渐层
乐璇万万没想到，她一觉醒来，变成了一只还没睁眼的小猫咪。还是品种猫，叫什么东北金渐层。特别名贵，全国上下也就几百只。唉，算了，既来之则安之。难道她还能自杀不成。可等她睁开眼睛，看清楚她妈妈的一瞬间，我屮艸芔茻！神特么东北金渐层！分明是东北虎！就在乐璇接受东北虎的身份，享受混吃等死的国一待遇时，整个世界发生翻天覆地的变化注1，因剧情需要，有些描述会与现实有不小差距。2，全文，只有乐乐一个，是从人变成动物！3，正文不变人。化作人谈恋爱的情节会放在番外。内容标签幻想空间重生系统轻松搜索关键字主角乐璇┃配角┃其它一句话简介我是国一，我怕谁！立意即使变成老虎，也要努力奋斗，创建美好生活！...
炮灰觉醒，老六们偷听我心声殷娇龙青渊
穿书爆笑沙雕老六们不说自己有读心术团宠没素质前期疯癫文学he殷娇穿书十年，终于在某一天，觉醒了她穿到一本可歌可泣的爱情故事里，男女主之间的故事一千多章，全员没嘴是狗听了都摇头的程度好消息女主是她姐，结局he坏消息她家被抄了，全死光光了从此，殷娇为了改变书里的结局可谓是绞尽脑汁煞费苦心片段一失踪多年的女主长姐回家，殷娇带领一众人给足了自己姐姐排面我为我姐举大各位书友要是觉得炮灰觉醒，老六们偷听我心声殷娇龙青渊还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
真千金她是全能大佬嬴子衿傅昀深
出版名暗星，全网有售，系列新文被夺一切后她封神回归已完结1v1双洁塔罗牌团宠神医甜燃爽！昔日大佬嬴子衿一觉醒来，成了嬴家丢了十五年的小女儿，而嬴家果断收养了一个孩子替代她。回到豪门后，人人嘲讽她不如假千金聪明能干，懂事优雅。父母更视她为家族污点，警告她不要妄想大小姐的位置，有一个养女的名头就该识趣，不然就把她送回去。嬴子衿这就走，不用送。在嬴家欢天喜地庆祝，其他人都在坐看真千金笑话的时候，各个领域的大佬们纷纷出动了。粉丝战斗力top的顶流影帝嬴小姐有什么需要的，尽管吩咐。垄断全球经济的财阀继承人嬴家？什么东西？老大，直接灭了吧？华国第一古武者谁敢欺负师傅？智商高达228的天才少年我姐姐。拥有极致妖孽容颜的男人勾唇一笑，散漫慵懒那好，叫姐夫吧。大佬们？？？真千金原大佬身份一夕恢复，全网炸了，嬴家疯了，哭着跪着求她回来。国际巨佬家族不好意思，介绍一下，这是我们本家大小姐。王者重生，强势翻盘，绝地反击！神算女王两百年后再回地球，曾经的小弟们都成了大佬...
斗罗：开局觉醒超神级武魂
洛辰意外来到斗罗大陆，获得气运掠夺系统，开始称霸大陆。开局在武魂殿觉醒超神级武魂九彩神杖（蕴含九种至高之力），从此踏上无敌之路。恭喜宿主霸占冰火两仪眼，掠夺气运点18747，额外获得两块神级魂骨。恭喜宿主改变武魂殿命运，掠夺气运点63858，额外获得生命神花。恭喜宿主抢夺海神传承，掠夺气运点99999，...