手机浏览器扫描二维码访问
第五百四十九章 练功提升（第2页）
半个时辰后，苏辰睁开眼，果然觉得整个人精气神似乎有了一丝丝改变。
每个人打坐入定，因为观想不同，产生的气质自然也不一样，苏辰更加有谦谦君子之风了，不像是纯武夫的彪悍气质。
“接下来是站桩，如何通过站桩，做到呼吸养劲，一动一静的转化，让体内气血之力反复跌宕，最后存于体内丹田”
苏辰一边听着樊老丐解说，一边照做，不对的姿势和状态，樊老丐也会纠正。
站桩半个时辰下来，苏辰感觉到浑身大汗淋漓，但气血更加充沛了，刚阳之气浓厚。
“睡卧时候，也有特殊的姿势，抱丹而睡，不让体内的精气外放”
樊老丐讲解细致，苏辰格外认真听着，都记在脑海里。
“等一会入睡，你可以体验一下，好了，今晚就聊到这吧，三天后的夜里再过来，看看你能入门到什么地步吧。”樊老丐打算告辞了。
“老前辈不住在苏府吗”苏辰想要留下他，可以随时询问。
“不了，城内也有我丐帮的分舵，过去住方便”
樊老丐说完，把剩下的酒，直接倒入了他的酒葫芦内，然后腾身跃起，跳过了院墙，飞檐走壁出去了。
苏辰看的眼热，在这个五代十国，轻功也是存在的
有了内功心法，苏辰迫不及待，去练功了
清晨，太阳初照，万物复苏。
苏辰很早就起来，正在站桩，他的脚踵，脚心，脚掌踩着地面，脚下生根，和大地连接。
尤其是每一步呼吸，他的全身毛孔都轻微的一起一伏，好像在口鼻呼吸的同时，他的全身也在呼吸。
新鲜空气，从口鼻吸进，经过肺部，散出身体中的废气腐气，令人浑身清爽。
通过两天这种黄庭呼吸法的吐纳修炼，苏辰全身上下每一处地毛孔都开阖自如。
每一次呼吸，都能带动全身，从上到下，从头脸一直到脚跟，彷佛都能随着呼吸。
长久下去，消除体内的血毒废气，的确达到延年益寿，养生益气的地步。
打坐和站桩结束后，苏辰开始练刀，虽然只练了两天内功，明显感觉到体能的细微变化，体内似乎有一股绵绵气力，让他体力更加悠长，而且，出刀的时候，对力量、速度、角度的捏捺，更加精准了，妙之毫巅一般。
刀光闪烁，身法如游龙，招式精妙，苏辰练刀结束后，有一种十分畅快淋漓的感觉。
“果然有效，虽然还不是特别明显提升，但是，那种细微的变化，能够察觉到了”
苏辰微笑着，对这股大黄庭内功心法还是很满意了，不会止步于外家功夫了。
这时候，荆云快速跑来苏辰的院落，禀告道“公子，宫内来了公公，登门要见公子，说是关于常州战局的事，请您速速入宫，到澄心堂议事”
苏辰神色一凝，心中有一股不好预感，难道常州这么快就沦陷城破了吗收藏，网址最新最快无防盗免费阅读
我导演了玄武门事变
武德七年。轰动大唐的太子李建成与并州杨文干密谋谋反一案，以一个李世民怎么也想不到的结局收场。太极殿上的那把龙椅似乎越来越遥远了。救贫先生，你看我此生，还能更进一步吗？李世民目中带着渴望之色，望着徐风雷。徐风雷微微一笑，伸出手掌道∶若殿下独自打拼，胜负在五五之数。若先生帮我呢？李世民一脸期待，我愿奉先生...
恋爱要在距离锁定后
同居校园日常狗粮轻松神奇的距离锁定让我和同桌徐菁无法离开彼此。我们被迫开始了同居生活一起相处的过程中，我发现内向的她也有着不为人知的另一面不定闹钟就会睡懒觉郁闷了会鼓嘴喜欢可爱的小动物悄悄写网文并且车速快得飞起。好吧，我承认她是个有点可爱的女孩子但是！我的心里只有学习！笨蛋才会浪费时...
斗罗：开局觉醒超神级武魂
洛辰意外来到斗罗大陆，获得气运掠夺系统，开始称霸大陆。开局在武魂殿觉醒超神级武魂九彩神杖（蕴含九种至高之力），从此踏上无敌之路。恭喜宿主霸占冰火两仪眼，掠夺气运点18747，额外获得两块神级魂骨。恭喜宿主改变武魂殿命运，掠夺气运点63858，额外获得生命神花。恭喜宿主抢夺海神传承，掠夺气运点99999，...
不分手就会死
瑶瑶，我们分手吧。我是念念，我不叫瑶瑶。啊，念念啊，对不起，你等一下。…念念是吧，不好意思，你也分。哥，您这哪是分手啊，您这简直就是公司裁员啊。简介无力，请直接移步正文，不好看请砍我！！！已有百万字精品老书，我的恋爱画风有些不正常喜欢的可以去支持一下...
我全点了掉宝率
误把属性点全点到了掉宝率上后，萧世发现自己每次击杀，都会掉落一件物品。拍死一只蚊子，掉出了一枚丹药。斩杀一头恶灵，掉出了一本秘籍。砍死一个武者，掉出了对方的修炼心得。...
殷娇龙青渊
穿书爆笑沙雕老六们不说自己有读心术团宠没素质前期疯癫文学he殷娇穿书十年，终于在某一天，觉醒了她穿到一本可歌可泣的爱情故事里，男女主之间的故事一千多章，全员没嘴是狗听了都摇头的程度好消息女主是她姐，结局he坏消息她家被抄了，全死光光了从此，殷娇为了改变书里的结局可谓是绞尽脑汁煞费苦心片段一失踪多年的女主长姐回家，殷娇带领一众人给足了自己姐姐排面我为我姐举大各位书友要是觉得殷娇龙青渊还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...