手机浏览器扫描二维码访问
第23章 长跑（第1页）
“一之濑老师，拜托了！”
二宫律下课后，一路追着一之濑阳菜到办公室：“您之前可是答应了我，等成绩公布，确定拿到东大的推荐以后，就允许我自由安排在学校的生活。”
“可我也没想到成绩这么快出来……”
一之濑阳菜再次感觉教师生涯大失败，明明往年拖拖拉拉能拖上一个月的东大，今年突然效率变得极其离谱，昨天刚考完今天就把合格通知书发到了学生的手上。
这一点都不东大。
但既然答应了二宫律，的确无法赖账：“好吧，我答应你了，学校接下来的所有课程你可以不上，但你每天必须按时到校，并且在放学前不能离校。”
“一之濑老师最高！”二宫律露出笑容。
“所以二宫君，你要想怎么安排在学校的生活？距离明年三月的毕业季可还有四个多月的时间。”一之濑阳菜询问道：“千万别告诉我，你打算天天在保健室睡觉、打游戏。”
“我打算跑步健身。”
二宫律说出计划：“正好利用这段时间，把这身赘肉减下去。”
“诶？有这个必要吗？”
一之濑阳菜语气有点遗憾：“明明二宫君白白肉肉的比较可爱，加上身上也没有其他胖子的臭味，感觉就像玩偶熊一样，完全不需要特意减肥。”
“一之濑老师，谢谢你的安慰。”
“啊？老师说的是心里话。”
“……“
二宫律觉得一之濑老师的审美绝对有问题，但他可不敢说出来，只是道了一声谢谢，然后便转身去操场开始了跑步大业。
“终于可以开始跑步了。”
他先是去买了几瓶水，不慌不忙开始热身运动。
现在有一整天的时间可以用来刷跑步建议，哪怕一次跑个一百米就休息，也能在放学前刷满十五公里，所以完全不需要太过着急，按照节奏慢慢来才是正经的。
“先跑个一圈再说吧。”
他回忆起了入门级跑步技能，按照特定的节奏开始慢跑。
事实证明。
入门级跑步技能对他的帮助相当大。
至少在换气这方面，得到了巨大的改善，跑一圈下来他并没有像上次一样直接累趴下，而是觉得至少还能再跑个一圈才到极限。
不过他没有继续下去。
而是走到一边补充水分和休息。
因为任务是十五公里长跑，要是一开始就把体力耗光，后面会很艰难。
跑一圈休息一会。
按照节奏慢慢完成目标才是最正确的做法。
……
三年级c班。
很快有人注意到了旷课去跑步的二宫律。
一个女生推了推埋头做题的樱井花梨：“樱井桑，你快看，二宫君真的按照你上次的建议，去操场上训练跑步了，就是不知道他能不能完成樱井桑你提的十五公里长跑。”
“？？？”
樱井花梨下意识抬头朝窗外看去。
一眼就看到了那个气喘吁吁，随时都有可能倒下的身影。
“这个笨蛋在干什么啊！？”
樱井花梨下意识站起来，想要去阻止二宫律。
她上次提的那些建议，不过是为了让二宫律知难而退，毕竟以二宫律体育课跑个一千米都瘫坐地上的情况，一天十五公里等于要了他的命。
谁都觉得他不会真的去做。
但没想到这个家伙一考完推荐考试，就真的开始跑步了。
隐士是如何练成的
魂穿平行时空的八十年代，意外成为一名隐居深山的少年修士！为探寻修行之玄妙，混迹世俗历练红尘，以见证者的眼光，亲历者的心态，普通人的身份，一步步践行着‘小隐于野中隐于市大隐于朝’，最后成为逍遥人间的真隐士！...
逍遥秘书
2002年有三件大事，第一件是上海获得了世界博览会的举办权，第二件事是事业单位机构改革，第三件事是陆渐红失恋了。...
关于我无意间把妹妹养成废人这事
榊原乐，家住东京新宿区神田川居民区。拥有一个声优妹妹，一个系统。然而身为家中长子的他，早已在年幼时父亲跑路的情况下，练就了人生永远只能靠自己的思想钢印。现在，系统居然要自己靠好吃懒做的妹妹过活嗟来之食！（关键字恋爱日常东京双子系统）...
决胜天路唐逸苏雅楠
镇政府门外，一辆黑色帕萨特轿车径直停在了楼门口，从轿车上下来一位年纪大约四十岁上下的妇女来，穿着一身黑色的西装，脚蹬一双曾明瓦亮的黑皮鞋，猛一看，以为是男人呢，仔细一看，脖子里系着一条淡花色的丝巾，才知道是一个干练的女人。...
半岛检察官
许敬文魂穿南韩，开局反杀了欲谋害自己的双胞胎哥哥，并凭着一模一样的长相顶替死鬼哥哥的身份窃取了他检察官的位置，房子，妻子。李代桃僵的他决定当个好人，要把贪官和罪犯全都赶尽杀绝，结果上班第一天却发现贪官竟然是他自己PS浪子主角，行事略屑，纯粹爽文，不喜勿入，老作者，不投毒，已有完本万定老书。...
欧皇人生：从直播CSGO开始
陆天是鲨鱼直播平台的一名小主播。在这一年多的直播时长中积累了小百名老粉丝。这天直播间被老水友要求帮忙登录csgo开箱后，第二天他的脑中传来一阵电子语音。叮检测到宿主叮检测到宿主职业是主播叮幸运直播系统绑定成功！叮幸运直播系统可大幅度提升宿主在游戏中的抽奖概率叮观众们的打赏金额同步作为积分...