顶点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第213章 无物(第2页)

“好吧。”

杨枝应下,走到健身车边上,先伸手去摇了摇,见健身车很稳定,才小心的踩着脚蹬坐上去。

然后费了九牛二虎的力气,小脸都红了,站起来才勉强蹬下去一点。

杨枝只好寻求场外援助,“哥,我蹬不动呀。”

“我忘给你调了。”徐名远走过去,指着调节器说道:“这东西可以调力度,向上拧减重量,你觉得稍微有点费力,就可以,不用太累,也别放轻,你自己调下试试。”

教了她好一会儿,笨笨的小杨枝终于掌握好了技巧,可以慢慢的锻炼了。

小杨枝的体质有够差的了,每天在学校里就是做做课间操,加上她平时在家里蹦跶的那两下,连汗都不会出。

蹬着健身车没几分钟,开始轻轻喘息了。

又过了几分钟,小脸就变成了红扑扑的好看颜色。

徐名远把腿从软垫上挪开,转了个身监督小杨枝蹬车。一边看看电视,偶尔瞅瞅瞅小杨枝。

修身绒裤完美的勾勒出腿部优美的曲线,随着一蹬一抬,曲直变换着。

与初次见面时,小杨枝长了点肉,没曾经那般瘦长了,也有了匀称的线条。

“把腰板直起来,别趴着骑。”

“哦。”杨枝听话的直起腰,停下来喘了几口气,然后说道:“哥,如果我熟练了,就会骑自行车了么?”

“你想什么美事呢,骑自行车最重要的是掌握平衡,单靠健身车,这辈子都练不出来。”

“这样哦。”

“你想骑自行车吗?”徐名远问道。

“嗯”杨枝脑袋摇的飞快,连连拒绝道:“不想,我怕摔……”

“完蛋玩意儿,我看你这辈子,只能靠走路了。”徐名远无奈的摇了摇头。

“走路蛮好的呀,安全嘛。”杨枝弱弱的解释道。

“这倒是,你眼神好,会躲车。”徐名远笑道。

小杨枝这点是挺好的,怕疼怕出意外。哪怕是想不开了,也不会寻死觅活,是个在努力生活的小丫头。

听到小杨枝的喘息粗重了,徐名远扭过头,看到她整张小脸都通红了,便说道:“可以了,休息吧。”

“没事的,我还可以再练一会儿。”

杨枝继续扭着小屁股卖力的蹬。

“你长时间不锻炼,不好练太久。万一身体没抗住,好抽过去了。”

“不,不会吧?”

杨枝停下来,蹭着额头上的细汗,不敢继续锻炼。

“这个都是说不准的事,锻炼要松弛有度,不然明天会腿疼。”

“嗯。”

杨枝点头,休息了会儿,缓缓蹲在了地上。

“有这么累吗?”徐名远走过去,看到调节器的刻度调成了中档,就说道:“我不是告诉你了吗?感觉稍微累点就行,你调高档位干什么?”

“我想练的快一点……”

无错版本在69书吧读!6=9+书_吧首发本。

“你当是背课文呢,一天就背下来了?起来,我扶着你。”

徐名远给腿软的小杨枝扶起来,丢到沙发上坐下。

小杨枝顺水推舟的躺下去,然后不停的往上挪动,直到枕到了徐名远的腿上,然后畅快的舒了一口气。

小杨枝的冒了一层虚汗,有几根发丝粘在脸颊,徐名远怕她一热一冷受寒,就给她的小毯子盖上了。

见她腿肚子轻微打颤,徐名远说道:“揉揉腿,下次别这样练了,要练也要等正式放假,明天你还考试,不想去了?”

“想去……”

杨枝轻声说道,乖巧的揉捏着腿部的肌肉。

“揉揉小腿肚子,蹬车不会疼大腿。”

“哦。”

杨枝不情愿的坐起来,听话的捏了捏。

热门小说推荐
我全点了掉宝率

我全点了掉宝率

误把属性点全点到了掉宝率上后,萧世发现自己每次击杀,都会掉落一件物品。拍死一只蚊子,掉出了一枚丹药。斩杀一头恶灵,掉出了一本秘籍。砍死一个武者,掉出了对方的修炼心得。...

升迁之路之非常秘

升迁之路之非常秘

2002年有三件大事,第一件是上海获得了世界博览会的举办权,第二件事是事业单位机构改革,第三件事是陆渐红失恋了。陆渐红经过调岗,要离开熟悉的家乡小镇。...

炮灰觉醒,老六们偷听我心声

炮灰觉醒,老六们偷听我心声

穿书爆笑沙雕老六们不说自己有读心术团宠没素质前期疯癫文学he殷娇穿书十年,终于在某一天,觉醒了她穿到一本可歌可泣的爱情故事里,男女主之间的故事一千多章,全员没嘴是狗听了都摇头的程度好消息女主是她姐,结局he坏消息她家被抄了,全死光光了从此,殷娇为了改变书里的结局可谓是绞尽脑汁煞费苦心片段一失踪多年的女主长姐回家,殷娇带领一众人给足了自己姐姐排面我为我姐举大各位书友要是觉得炮灰觉醒,老六们偷听我心声还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

重生之我要冲浪

重生之我要冲浪

重回过去,姚远一心一意只想浪啊呸,只想冲浪!...

捡漏:我有黄金右手

捡漏:我有黄金右手

捡漏鉴宝,全凭经验,林凡却选择走捷径!救命钱被坑,还遭遇女朋友背叛,林凡走投无路之际,获得能鉴宝金手指。从此他步步为营,脚踩仇人,拳打奸商,混的风生水起。青铜青花,翡翠美玉,金石字画,古玩收藏,天下奇珍,尽在手中。...

禁区之狐

禁区之狐

胡莱先生,当今足坛像您这样只会进球的前锋生存空间越来越狭窄但尽管如此,您还是取得了耀眼的成就,请问您的成功秘诀是什么呢?在一个冬日的午后,胡莱向来自全世界的记者们展示他刚刚获得的至高荣誉,有记者向他提出了这样的问题。面对记者们投来的目光,胡莱的思绪却回到了中学时的那个下午,他孤独的站在球场旁边看其他同学踢比...

每日热搜小说推荐