手机浏览器扫描二维码访问
一百三十九身材焦虑（第1页）
T巡洋舰用手指点了点下巴，笑眯眯地说道：“提督说的话，你自己信吗？”
“什么信不信的，那是事实。”薛诚把脑袋撇到一旁：“过低的体脂本来就没有什么必要，我现在这个样子有什么不好？”
CV－16欲言又止，T巡洋舰则是没有什么顾忌，说道：“对对对，没什么不好的，就算每天大鱼大肉也没有关系，反正肥肉又不会长在我的身上，但是……”
T巡洋舰伸出手指捏了捏薛诚的脸颊：“难道提督没有察觉到吗？你的脸比起刚回来的时候要圆了一些。”
薛诚打开T巡洋舰的手，没好气地说道：“少来，同样的话不久前才听列克星敦对提尔比茨说过，别想吓到我。”
“我可不是在吓提督哦。”T巡洋舰把视线落到CV－16的脸上：“小幽你来说，提督是不是变胖了？”
CV－16点了点头，虽然她不在乎提督是胖还是瘦，但是客观来说，提督虽然回来还不到一个星期，的确胖了一些。
毕竟负责镇守府伙食的厨娘们，放在外面都是堪称一流的名厨，每餐都会让人情不自禁地多吃一碗饭，再加上提督没有运动，当然会变胖。
“呐，提督看到了？连小幽都这样说。”
T巡洋舰笑嘻嘻地说道：“其实提督自己也有察觉吧？每天都吃那么多高热量的食物，又不去运动，多余的营养除了转化成脂肪囤积在身体中，根本不可能凭空消失。”
“想骗我？”薛诚的表情有些动摇，但仍旧嘴硬地说道：“脂肪的转化根本没有那么快，短时间内上涨的体重全是水分和食物残渣，只要我蒸蒸桑拿，干净饮食几天，就会恢复的。”
T巡洋舰没有再和薛诚争论，只是抱着胳膊笑眯眯地看着他。
“提督……”
CV－16把手放在他的肩上，轻声说道：“运动的好处有很多的，比如可以改善心肺功能，缓解压力，控制体重。”
“如果提督不喜欢力量训练，也可以进行一些有氧运动，只要坚持下去，再稍微控制营养摄入，保持体重是很简单的事情。”
“这个……”
“我可以陪提督一起。”CV－16歪着脑袋，认真地说道：“让我们先从低强度的有氧运动开始，好吗？”
T巡洋舰的笑容消失了，这可不是她想要的结果，她连忙说道：“还有我，我也会一起陪着提督的。”
“……”薛诚看了看少女们那认真的表情，犹豫了一下，无奈地说道：“好吧，既然你们都这么说了，不过我有個条件，你们要是能做到的话，我就同意和你们一起锻炼。”
“什么条件？”T巡洋舰鼓了鼓脸颊，让自己和CV－16这样的美少女陪着锻炼，还一脸不情愿的模样，如果面前的男人不是提督的话，她早就转身离开了。
不对，如果不是提督的话，自己怎么可能和其他男人面对面坐在一起闲聊？
T巡洋舰撇了撇嘴，问道：“提督有什么条件？先说好哦，如果是很过分的事，就算是提督我们也不会答应的。”
薛诚狡猾地笑了笑，眉毛一挑：“很简单，把1913战巡也拉到我们的训练队伍中，怎么样？这个条件不过分吧？”
“……”
在客厅中铺了张瑜伽垫，身穿瑜伽裤和运动背心的1913战巡跟着电视上女教练的动作，一板一眼地做着燃脂操。
旁边的地板上还放了呼啦圈、弹力带、哑铃等等器械，不远处的茶几上还有肌酸、蛋白粉、氮泵等等运动补剂。
其实1913战巡也知道，舰娘的体型想要改变是一件非常困难的事情。
田纳西和加利福尼亚那样的健身达人，本就有着良好的底子，又通过日复一日的高强度锻炼，才逆转定律，化不可能为可能，获得了健美的身材。
像她这样只是在家里跳跳操，玩玩2.5KG的轻重量哑铃，对形体的改善根本没有多大作用。
不过，哪怕只有一点点作用，也比什么都不做要好吧？
维内托不也是这样吗？即便知道自己已经不可能再长高，胸部也不可能再变大，仍旧锲而不舍地花大价钱，从夕张和可畏那里订购所谓的“成长药水”。
唔，话说回来，自己是不是也该找夕张和可畏询问一下改善形体的药剂？万一有效呢？
1913战巡想着，原本一板一眼的动作渐渐开始变形。
好不容易用不标准的动作，跟着做完了那套30分钟的有氧减脂操，1913战巡从茶几上拿起一瓶号称有着增强运动效率功能的饮料，一口气灌下半瓶，随即再次来到瑜伽垫上，拿起两只2.5KG的哑铃做起了弯举。
“呼，呼，呼……好累……”才做了一组，1913战巡就感觉到双臂的肌肉不停抽搐着，酸麻刺痛的感觉让她再也举不起手里的哑铃。
少女放下胳膊，瘫坐在瑜伽垫上，只觉得浑身燥热，汗水不停地从额角落下，沿着下巴滴在高耸的胸脯上，然后渐渐渗进浅绿色的运动背心里。
“原来2.5KG的重量是这样的吗？”想到自己动用舰装的力量后，一拳足以轰塌客厅的墙壁，现在却对着两只哑铃束手无策。
1913战巡强忍着动用超凡力量的冲动，再次爬了起来，将两只哑铃握在手里。
“不能……不能就这么放弃！”1913战巡咬着牙关，精致的小脸上露出了坚毅的神情。
“我还可以，我还能继续！明明田纳西和加利福尼亚都能做到，还有乔治·埃夫洛夫，我也一定行的，再做两组……不，三组，只要每天坚持，就一定能进步！”
少女的决心的确令人敬佩，不过很可惜，一个很少锻炼的人，忽然间想要挑战自己的极限，显然有些不太现实。
哪怕这个极限在很多人的眼中，已经低到令人发指了。
所以很快，1913战巡还没举几下，就再次坐倒在地，而这一次，她的胳膊连抬起来的力气都没有了。
就在这时，玄关的方向响起了门铃的声音。
“讨厌，到底是谁在这个时候……”
1913战巡皱了皱眉，她强忍着手臂的酸痛飞快爬了起来，把身下的瑜伽垫卷了几下塞到沙发后藏好，又把哑铃、弹力带、呼啦圈以及茶几上的运动补剂藏到阳台，这才来到门前，把房门拉开一条缝隙。
“好慢！怎么这么久？”T巡洋舰的脸出现在门缝的位置。
经年情深
雷高岭之花为爱下神坛的狗血虐文又名寸骨殇高岭之花深情攻身世凄惨坚韧受所有人都想不通池律为什么会喜欢上唐松灵，包括唐松灵自己。毕竟高岭之花和乡间野草放在一起怎么看都不协调。因此，当得知池律被甩时，所有人都觉得唐松灵是不是疯了，给脸不要。七年之后，再次相逢。池律还是人人仰望的矜贵公子。唐松灵还是和之前一样的落魄潦倒。池律用指尖挑了挑他沾了泥的黄色马甲，促狭道这就是你说的回归正常生活？他看着在唐松灵怀里撒娇叫爸爸的小孩，只觉得这么多年的撕心裂肺，夜不能寐，都是一场笑话。然而就在他真正准备放下执念时，一句无心之语，真相初显端倪，他穷追不舍，抽丝剥茧，痛不欲生。七年之前，我去奔赴与你的约定，也许是上天注定，这条路永远都走不到头。救命之恩，不得不报，亡人之子，终生相托，这其中苦涩，说不清，道不尽。你我之间，隔了多少阴谋算计，多年之后见你的么每一眼，都是上天的恩赐一寸伤骨，一幕夜色，都成了池律心底愈合不了的疤痕。预收CP1424379高冷攻VS美人受一句话简介美人报错仇的酸爽故事～...
斗罗：开局觉醒超神级武魂
关于斗罗开局觉醒超神级武魂洛辰意外来到斗罗大陆，获得气运掠夺系统，开始称霸大陆。开局在武魂殿觉醒超神级武魂九彩神杖（蕴含九种至高之力），从此踏上无敌之路。恭喜宿主霸占冰火两仪眼，掠夺气运点18747，额外获得两块神级魂骨。恭喜宿主改变武魂殿命运，掠夺气运点63858，额外获得生命神花。恭喜宿主抢夺海神传承，掠夺气运点99999，额外获得神秘奖励一份。...
梦魇侵袭：我变成了怪物！
关于梦魇侵袭我变成了怪物！你可曾想过，在波云诡谲的梦境深处，潜藏着一个真实的世界？你可曾想过，在每一场被新闻报导的大灾难背后，都掩埋着不为人知的真相？十八岁生日那晚，李奥做了一个梦。梦中有幽暗的地牢嗜血的怪物。他拿起身旁的铁剑，斩断了怪物的首级。然后，他醒了。站在浴室的镜子前，他嘴角微微扬起。因为镜子中的他，眼睛跟梦中的怪物一样，猩红而发亮。...
和竹马协议闪婚后
景眠是一名从不露脸的游戏主播。即使后来加入俱乐部，赛场上人们也只能看到那名坐在角落里的队员，戴着帽衫，肤色冷白，操作流畅行云流水，深色口罩之上一双温润杏眼敛着细碎光芒。直到有一次直播事故，人们透过摄像头，看到了在家吃泡面的景眠。当晚，直播间炸锅了。真人？！这是什么神仙颜值！！明明可以靠脸吃饭，却偏偏想凭实力当世界冠军？？看他安静吃泡面的样子，麻麻心要化了怎么可以这么乖！几秒后，直播间里传来开锁的声音。直播间瞬间鸦雀无声。镜头里的青年一愣，神色似是闪过慌乱，但晚了一步，与声音的主人猝不及防地对视。眠眠。下一秒，一个冷峻低沉的男人嗓音闯进麦克，惜字如金的沉默后我嘱咐过你，自己在家不能吃泡面。景眠哑然你怎么提前回话没说完，就被高大的身影连人抱起，离开了摄像头。全体网友？！！！景眠从小成绩优异，性格又乖，偷偷成为电竞主播后，也专注低调，凭声音和技术吸粉无数。当被家族告知与男人定下婚约，景眠没什么波澜，甚至有些期待。因为对方是自己的青梅竹马，印象中漂亮白皙的男生温柔清俊，标准的邻家哥哥，温润的不像话。直到与男人见面的那天景眠抬眼，看着眼前身影高大，冷峻成熟的男人，周身威慑的气场如同冰霜侵袭。完全没想到邻家哥哥会变成冷峻大佬的景眠微微屏息，惊得红了耳尖。高大的男人垂着眼看他，声音慵懒低沉还是个小孩儿。景眠睫毛颤动，默默松了口气。还好，看来对方对自己也没什么兴趣。直到被大佬戴上戒指，领了结婚证，书房挂上他们的合照新婚夜那晚，粉丝苦等一夜，一向守时的景眠却没能按时直播。腿软的景眠警觉，事情发展的方向好像不大对。不是嫌他不够成熟吗？看来长大了。磁性的嗓音将景眠思绪拉回。景眠？大佬表情依旧冷俊，指腹擦过景眠的眼尾不再叫我哥哥了。同性可婚背景，先婚do后爱，温馨日常风青梅竹马，双向救赎，1V1，he电竞私设多，勿代入现实内容标签豪门世家情有独钟甜文爽文先婚后爱电竞主角景眠，任星晚┃配角┃其它一句话简介先婚do后爱立意在各自的领域发光常，刻画得极其温馨治愈细水流长。书中主角和联姻对象的感情线更是扣人心弦，脸红心跳。本书剧情跌宕起伏，文风温馨动人，是不容错过的必读佳作。...
锅影忍者
关于锅影忍者9620org想知道我变强的秘诀？我告诉你艺术源于爆炸，甩锅才能变强！98766org这是一个靠着甩锅加点走上忍界巅峰的故事。9779orgcn...
隐士是如何练成的
关于隐士是如何练成的魂穿平行时空的八十年代，意外成为一名隐居深山的少年修士！为探寻修行之玄妙，混迹世俗历练红尘，以见证者的眼光，亲历者的心态，普通人的身份，一步步践行着‘小隐于野中隐于市大隐于朝’，最后成为逍遥人间的真隐士！...