手机浏览器扫描二维码访问
第五百四十九章 练功提升（第2页）
半个时辰后，苏辰睁开眼，果然觉得整个人精气神似乎有了一丝丝改变。
每个人打坐入定，因为观想不同，产生的气质自然也不一样，苏辰更加有谦谦君子之风了，不像是纯武夫的彪悍气质。
“接下来是站桩，如何通过站桩，做到呼吸养劲，一动一静的转化，让体内气血之力反复跌宕，最后存于体内丹田”
苏辰一边听着樊老丐解说，一边照做，不对的姿势和状态，樊老丐也会纠正。
站桩半个时辰下来，苏辰感觉到浑身大汗淋漓，但气血更加充沛了，刚阳之气浓厚。
“睡卧时候，也有特殊的姿势，抱丹而睡，不让体内的精气外放”
樊老丐讲解细致，苏辰格外认真听着，都记在脑海里。
“等一会入睡，你可以体验一下，好了，今晚就聊到这吧，三天后的夜里再过来，看看你能入门到什么地步吧。”樊老丐打算告辞了。
“老前辈不住在苏府吗”苏辰想要留下他，可以随时询问。
“不了，城内也有我丐帮的分舵，过去住方便”
樊老丐说完，把剩下的酒，直接倒入了他的酒葫芦内，然后腾身跃起，跳过了院墙，飞檐走壁出去了。
苏辰看的眼热，在这个五代十国，轻功也是存在的
有了内功心法，苏辰迫不及待，去练功了
清晨，太阳初照，万物复苏。
苏辰很早就起来，正在站桩，他的脚踵，脚心，脚掌踩着地面，脚下生根，和大地连接。
尤其是每一步呼吸，他的全身毛孔都轻微的一起一伏，好像在口鼻呼吸的同时，他的全身也在呼吸。
新鲜空气，从口鼻吸进，经过肺部，散出身体中的废气腐气，令人浑身清爽。
通过两天这种黄庭呼吸法的吐纳修炼，苏辰全身上下每一处地毛孔都开阖自如。
每一次呼吸，都能带动全身，从上到下，从头脸一直到脚跟，彷佛都能随着呼吸。
长久下去，消除体内的血毒废气，的确达到延年益寿，养生益气的地步。
打坐和站桩结束后，苏辰开始练刀，虽然只练了两天内功，明显感觉到体能的细微变化，体内似乎有一股绵绵气力，让他体力更加悠长，而且，出刀的时候，对力量、速度、角度的捏捺，更加精准了，妙之毫巅一般。
刀光闪烁，身法如游龙，招式精妙，苏辰练刀结束后，有一种十分畅快淋漓的感觉。
“果然有效，虽然还不是特别明显提升，但是，那种细微的变化，能够察觉到了”
苏辰微笑着，对这股大黄庭内功心法还是很满意了，不会止步于外家功夫了。
这时候，荆云快速跑来苏辰的院落，禀告道“公子，宫内来了公公，登门要见公子，说是关于常州战局的事，请您速速入宫，到澄心堂议事”
苏辰神色一凝，心中有一股不好预感，难道常州这么快就沦陷城破了吗收藏，网址最新最快无防盗免费阅读
穿越斗破之开局半圣强者
蓝星人谢天枭因熬夜读小说，猝死穿越成斗气大陆一名半圣级强者，又开启了吞噬系统！至此，一名尊号‘噬枭圣者’的神秘强者出现，搅动着整个中州风云！ps野生原创半圣，要抢女主，不针对萧炎，也不当保姆送机缘。半系统文，该杀就杀。...
我编的假预言竟然都成真了？
求助！为了博热度，我在b乎瞎编了一个预言。我说8月1日秦始皇修仙证据被发现。谁知道秦始皇8月1号在咸阳渡劫了！我为了修正时间线，目前正在嬴政龙椅背后怎么让他相信，我可以让他永生？在线等，急！...
平凡之路2010
（本书又名90后青春物语）林一身上曾有过许多标签少年做题家九八五废物前大厂码农。一桩意外，让他沿着时光之河逆流而上，穿越十二年光阴。回到梦开始的地方，让所有遗憾通通不再发生！财富权势名声那些不过是我拥有过最微不足道的东西。一段少年事，一曲凡人歌。（第一卷少年自有凌云志，曾许人间第一流已完结...
宠妃的演技大赏
上辈子，世人都说苏菱命好，姝色无双，又出身高门，父亲是镇国大将军，兄长是大理寺少卿。十七岁嫁给晋王为妃，两年后又顺理成章做了大周皇后。论其尊贵，真是无人能及。然，延熙元年，镇国公临阵脱逃，苏家被指认通敌叛国。苏菱诞下一子后，死于后宫。待她再睁开眼时，却成了五品太史令之女—秦婈。一朝梦醒，她虽不会再惦记那个薄情的男人，却不得不为了她曾生下的孩子，再入宫一次。选秀当日，帝王靠在龙椅上垂眸不语，十分不耐地揉了下眉心。便是留牌子都未曾抬眼。直到秦婈走进去，顶着与苏后一模一样的脸，唤了一句陛下万福金安。大殿之上，帝王蓦然抬头，幽遂的双眸在对视间失神，茶盏碎了一地。失魂落魄呢喃喊了一声阿菱。小剧场秦婈再入宫，我发现当年坑过我的人都长了皱纹，包括那个狗皇帝。萧聿（yu）演我？利用我？然后不爱我？母爱小剧场她以为，人死如灯灭，过去的事，便永远过去了。可没想到。小皇子会偷偷跑到她的寝殿，拉着她的小手指问你是我母后吗？她是他的白月光，也是他的心头好。回宫的诱惑ps非典型重生，时间线是持续前进的。女主嫁了男主两次，男主的白月光是她本人。女主演技第一，后宫最美。文案成产于2018年年初。阅读指南（一定要看）1理论上灵魂是sc，但女主两具身子，怕杠，直接算非sc了，洁党看一下。2本文以感情线为主，男女主有金手指。3全架空，历史乱炖。4不坑不水，结局美，番外足。内容标签破镜重圆天作之合穿越时空甜文搜索关键字主角秦婈，萧聿。┃配角秦绥之，苏淮安。┃其它友推天降妹妹三岁半万莉塔一句话简介后宫生存，演技第一。立意善恶终有报，愿为真相，披荆斩棘。...
权游之龙裔降临
带着上古卷轴5游戏穿越到了权力的游戏世界，成为了拜拉席恩家族蓝礼的双胞胎弟弟。一步一步探索这个世界，龙魔法，冰与火之歌。...
半岛检察官
许敬文魂穿南韩，开局反杀了欲谋害自己的双胞胎哥哥，并凭着一模一样的长相顶替死鬼哥哥的身份窃取了他检察官的位置，房子，妻子。李代桃僵的他决定当个好人，要把贪官和罪犯全都赶尽杀绝，结果上班第一天却发现贪官竟然是他自己PS浪子主角，行事略屑，纯粹爽文，不喜勿入，老作者，不投毒，已有完本万定老书。...