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第1283章 罡气加持，茅草为剑（第2页）
“天呐，差点累死我。”
“太难了，你们一会儿可别逞强。”
“坚持不住了就赶紧下来！”
大壮扶着江阳，气喘吁吁的说道。
在瀑布下面修炼，好处确实大，就这么一会儿时间。
都顶得上他修炼大半天的了。
来到岸上，大壮精疲力竭的躺在地上是一个手指头都不想动。
“怎么样，强化训练效果不错吧？”
江澈来到大壮面前，笑着问道。
“确实好，就这么一会儿，都够我修炼大半天的了。”
“而且还能淬炼肌肉，就是太消耗体力了。”
大壮连连点头，一脸兴奋的说道。
刚才在瀑布下面修炼确实痛苦，但是现在修炼结束了也是真的舒服。
浑身的肌肉都麻酥酥的，丹田中的那股气也更加凝练了。
“等你们承受住冲击力之后，就会好很多了。”
照大壮等人的修炼进度，想要完全适应瀑布的冲击力。
大概需要半个月左右的时间，到时候也是时候教他们体术了。
“到我了，这次换我来。”
见大壮得到这么大的好处，江杰辉斗志昂扬的跳进了水潭。
很快就游到了石头这里，艰难的爬上巨石。
中间一个没站稳，也被瀑布冲下来两次。
大壮坐起来，冲着江杰辉大喊，告诉他坐稳的诀窍。
得到大壮的提醒，江杰辉尝试着也找到了方法。
硬着头皮盘腿坐在了瀑布下面，接受着瀑布的洗礼。
江杰辉也坚持了三分钟左右，就力竭掉了下来。
然后就是江阳江涛两人，几人的时间都差不多。
大壮等人修炼完了，现在就剩江丽荣和江芳芳江美玲三个女生了。
三人穿着t恤，扭扭捏捏的十分不好意思。
瀑布冲击里这么大，她们要是进去瀑布还不全走光了啊。
大壮几人躺在地上，眼珠子咕噜噜的转，也不说要走。
“阳阳，休息好了吗，还有哪里不舒服，姐帮你捏捏好不好？”
江丽荣看几人那个鬼样子，就知道怎么回事。
走过去，一把捏住江阳大腿上的肉，温柔的问道。
“哎哟，好了好了丽蓉姐。”
“不用了不用了，我这就走。”
江阳疼的跳了起来，赶紧求饶道。
江杰辉大壮也是一脸尴尬，赶紧爬起来灰溜溜的跑了。
“芳芳美玲，我先来，你们看着点。”
等人都走远了，江丽蓉对芳芳两人说道。
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