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第683章(第1页)

沈清棠在夏时韵的督促下,尽情的挥洒汗水,两人足足练了有两个多小时。

锻炼完,沈清棠坐在地上,把被汗水打湿的头发拢在身后,身体的酸爽和运动后的惬意形成鲜明对比。

过程虽然艰难,但结果极佳。

她拿起毛巾擦了擦脖子上的汗水,然后站上旁边的体重秤。

沈清棠:“”

流了这么多汗,体重咋没啥变化呢。

夏时韵在一旁看着,笑道:“三分练七分吃,你那些零食什么的都要收起来了,要管住嘴。”

“健身的乐趣不就是可以肆无忌惮的吃想吃的东西吗?”

沈清棠轻哼一声,旋即又笑道:“韵韵宝贝,以后只要有空,我们就一起锻炼吧。”

她发现,有人和她一起锻炼她会更有积极性。

两个小时,消耗了九百多大卡。

平时她自己锻炼的话,最多直运动一小时,消耗也不会这么大。

夏时韵笑着点了点头,递给她一瓶水,“喝点水,休息几分钟,再练一下拉伸。”

刚才两人都是做的力量训练,要拉伸改一下明天肌肉才不会那么酸痛。

“好。”

有姐妹相伴,沈清棠来了动力,锻炼起来也不觉得有多辛苦了。

一下午,夏时韵和沈清棠几乎都在健身房度过。

锻炼完,两人分别洗了澡换了身衣服。

时间已经到了五点半了。

“晚上一起吃饭吗?”沈清棠擦头发,问道。

夏时韵摇了摇头,随即拿着手机便要走。

“妄承哥哥今晚回来的早,我得回家了。”

沈清棠撇撇嘴,刚刚在健身房,夏时韵已经把昨天晚上发生的事情全部告诉她了。

而她沉默了一会儿,第一反应便是,如果哪天陆妄承吃她的醋,夏时韵会不会也和她绝交!

夏时韵当时就笑着摇头,“他可没少吃你的醋,你见我不和你来往了吗?瞎想。”

陆妄承占有欲太强,但也好过只针对异性!

“厉霆那个弟弟,人还挺乖的,以后不能玩了,还怪可惜。”沈清棠对此忍不住咋舌。

毕竟遇到一个如此单纯不韵世事又可爱的大弟弟,长的还好看,谁不喜欢。

不过也没啥可惜的,毕竟也没见过几面,说是朋友都牵强。

“没事,找个机会和他说清楚就行了。”夏时韵摆摆手,拿着手机便出了别墅门。

沈清棠反应过来,立刻喊道:“别忘了明天电影首映礼!”

“放心放心。”

夏时韵回到家,陆妄承的车子也刚刚到了门口。

后者快速下车把她抱在怀里,冷着脸问道:“去哪里了?不是让你乖乖在家等我吗?”

夏时韵歪着头看他,笑容灿烂“我去找清棠了,下午我们两个一直泡在健身房,锻炼身体来着。”

陆妄承揉了揉她半干的头发,“是吗?”

“当然是真的,妄承哥哥要是不信,晚上尽管试试。”夏时韵红唇微扬,一双漂亮的桃花眼冲他眨了个k。

陆妄承喉结微微滚动,手心发烫。

“韵韵,你在勾引我。”

夏时韵被他的模样逗笑,挽着他的胳膊往屋里走,“妄承哥哥,我快饿死了,先回家吧。”

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